Archive for Bem Estar
O jeito mais simples de ter um bem estar.
Olá pessoal, tudo bem? Sempre que chega a quinta-feira temos uma certa aflição pois este é o dia para escrever sobre Bem Estar. O motivo da aflição é simples: ao propormos escrever sobre o assunto, queríamos algo mais amplo, relevante e consistente do que apenas dicas a lá Auto-Ajuda, ou algo do tipo. E isso exige uma busca mais...
Neuróbica: Mantendo a boa forma mental.
Olá pessoal, tudo bem? Vocês já imaginaram "praticar" constantemente os seguintes exercícios: * Usar o relógio de pulso no braço direito; * Escovar os dentes com a mão contrária da de costume; * Andar pela casa de trás para frente; * Vestir de olhos fechados; * Ver fotos de cabeça para baixo; * Ver as horas num espelho; *...
Outubro Rosa: Um colorido contra o câncer de mama
Olá pessoal, tudo bem? o vídeo acima é uma apresentação de um movimento popular mundial que está acontecendo este mês em prol da prevenção do Câncer de Mama: Outubro Rosa. Criado em 1997 nos EUA, este movimento tem espandido anualmente a sua atuação e proporcionado as mulheres do mundo inteiro que saibam mais sobre este câncer...
Coloque o churrasco na sua dieta. Veja como.
Atualmente é raro ver alguém que nunca fez, ou pelo menos iniciou uma dieta na vida. E uma das maiores vilãs deste momento restritivo da vida da pesoa chama-se: fim de semana. É nos 3 dias de lazer que os convites para macarronada, sorvete, balada, pizzaria, feijoada, e por que não, churrascaria rola solto. Muitas vezes essas escapadinhas...
Pequenas férias, bom descanso.
Este post é especialmente para aquelas pessoas que adoram viajar e nem sempre dispõem de 30 dias inteirinhos de férias. Por isso uma boa e barata pedida são as viagens curtas que possibilita conhecer novos lugares e também descansar. Apresentamos um roteiro de férias para cidades da região do Triângulo Mineiro, feita pelo pessoal da...
Para os corredores de carteirinha: Nike 600k
Está virando moda mundialmente, a prática de um esporte barato, bom e fácil : a corrida. Nos últimos anos proliferaram as maratonas, meia maratonas e diversos eventos ligados a corrida de rua. Não importa a distância, o local, o tema, sempre tem alguma corrida rolando por aí. É óbvio que no Brasil não é diferente. Várias cidades...
Bem Estar também começa à mesa.
Resolvemos começar mais uma categoria neste blog - que está mais com cara de revista eletrônica interativa - Bem Estar. Nesta categoria iremos abordar assuntos diversos relacionados ao nosso corpo e mente (que inclui saúde, alimentação, exercícios, atividades relaxantes e afins). Não vamos defender radicalmente nenhuma bandeira, apenas...
